Прокачать рельеф – одна из самых сложных задач. И если ты читаешь этот текст, поздравляем, тебя ждут самые-самые разные тренировки. Функциональный тренинг, TRX, бразильское джиу-джитсу, animal flow, бокс – задействуй те мышцы, о которых ты даже не знал, это ключ к хорошему рельефу.
Вот какую программу мы для тебя составили. Можешь смело на нее ориентироваться или просто выбрать тренировки на свой вкус вот здесь или посмотреть наши абонементы
